Kategori: Hälsa

kryptonell.se - Allt om livsstil, hälsa och relationer

Minska stress med hjälp av trädgården

En trädgård kan vara perfekt att ha tillgång till när du vill slappna av, eller syssla med något som inte gör dig stressad. Att vara i naturen/trädgården kommer hjälpa dina stressnivåer en hel del, fokuset kommer nämligen ligga på allt naturligt istället. Att ha tillgång till naturen på något sätt har visat att det hjälpt …

Stärk relationen till dina nära och kära

I det digitala samhället som råder idag är människor ständigt uppkopplade. Det kan göra att relationer tar skada. Om du inte vårdar dina relationer kommer de tids nog att ta slut. Om du har barn och en kärleksrelation är det extra viktigt att du avsätter tid till att umgås. Att spela sällskapsspel med familjen är …

Fixa ditt drömhus

En dröm som verkar ha funnits hos människan så långt tillbaka i historien vi kan gå, är drömmen om något att kalla sitt eget. Idag är det många som försöker uppfylla den drömmen genom att köpa hus. Antingen söker man ett äldre hus som behöver rustas men många väljer också att bygga helt nytt. För …

Välj rätt bil

Det här med att välja rätt sorts bil kan kännas svårt. Särskilt med tanke på att det finns många olika bilmärken och varianter på bilar att välja bland. Därför kommer du i det här inlägget få en kort genomgång av vilka olika sorters bilar som finns, för att göra det enklare för dig inför ett …

Gå ner 20 kilo på ett år

Behöver du gå ner i vikt? Då bör du satsa på en hälsosam viktnedgång som 20 kilo på ett år. Det innebär ungefär 2 kilo i månaden.
Hälsosam viktnedgång

Gör en hälsosam bucketlist

Ett smart sätt att få in mer hälsa i vardagen och på semestern är genom att göra en riktigt utmanande och hälsosam bucketlist. Våga utmana dig själv o

Skaffa hund och förbättra hälsan

Ett både mysigt, lurvigt och roligt sätt att förbättra hälsan är genom att skaffa hund. Det visar sig att hundägare naturligt får bättre hälsa och att

Hitta nya vänner

Vi behöver alla hälsosamma vänskapsrelationer. Samtidigt är det många som känner sig ensamma. Ibland kan vi behöva göra aktiva beslut för att hitta vä

Hitta kärleken

De flesta av oss vill hitta den stora kärleken: personen att dela vårt liv med. Vad kan du göra för att träffa den rätta?
Börja med dig själv
Det räck