Author: sofie

kryptonell.se - Allt om livsstil, hälsa och relationer

Gå ner 20 kilo på ett år

Behöver du gå ner i vikt? Då bör du satsa på en hälsosam viktnedgång som 20 kilo på ett år. Det innebär ungefär 2 kilo i månaden.
Hälsosam viktnedgång

Gör en hälsosam bucketlist

Ett smart sätt att få in mer hälsa i vardagen och på semestern är genom att göra en riktigt utmanande och hälsosam bucketlist. Våga utmana dig själv o

Skaffa hund och förbättra hälsan

Ett både mysigt, lurvigt och roligt sätt att förbättra hälsan är genom att skaffa hund. Det visar sig att hundägare naturligt får bättre hälsa och att

Hitta nya vänner

Vi behöver alla hälsosamma vänskapsrelationer. Samtidigt är det många som känner sig ensamma. Ibland kan vi behöva göra aktiva beslut för att hitta vä

Hitta kärleken

De flesta av oss vill hitta den stora kärleken: personen att dela vårt liv med. Vad kan du göra för att träffa den rätta?
Börja med dig själv
Det räck

Livsstil: digital nomad

Älskar du att resa? Skulle du vilja kunna resa och jobba samtidigt? Idag finns det personer som är digitala nomader. Det är en livsstil där man är på

Livsstil: hästar och ridsport

Hästmänniskor är verkligen speciella. Om du väl har börjat med hästar och ridsport, så är det en livsstil som troligtvis kommer att genomsyra hela dit